La hipnosis es una herramienta altamente eficaz para trabajar con los procesos inconscientes que influyen en conductas, hábitos y respuestas automáticas.

Muchas de nuestras reacciones actuales se organizan a partir de experiencias pasadas que ya no están presentes en la conciencia, pero que continúan operando a nivel inconsciente. La hipnosis permite acceder a ese nivel de funcionamiento de manera segura y estructurada, facilitando la revisión y reorganización de dichos procesos, lo que suele acelerar los cambios respecto de abordajes exclusivamente racionales.

Durante la hipnosis la persona se encuentra en un estado de atención focalizada, con todas sus capacidades activas, aunque con una disminución del diálogo crítico habitual. Esto permite que ideas y objetivos formulados por la propia persona (por ejemplo, reducir un miedo o modificar un hábito) sean trabajados sin la interferencia constante de la duda o la auto-sabotaje consciente.

Es importante aclarar que la hipnosis no implanta recuerdos falsos ni permite manipular a alguien en contra de su voluntad. El trabajo se realiza siempre a partir de las experiencias, recursos y límites de cada individuo, respetando su autonomía y criterio.

Por estas características, la hipnosis resulta especialmente efectiva para intervenir en procesos donde la mente consciente suele interferir o bloquear el cambio, facilitando un trabajo profundo, ético y orientado a objetivos concretos.

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